ボディビルから見たカラダの動き
【痛みの原因は必ずある！】
私は整体師兼ボディビルダーをやっております。
私の整体はガチガチの理論に捕らわれず、痛みに対しカラダ本来の正しい動きを追求し「楽にする事」に観点を置いています。
動きとは、主になる筋肉、補助的な筋肉が動き体を動かしています。
では腰痛で例えます。前に体を倒すと痛みが出る場合。
デッドリフトした際、バーベルを下げる時にどちらの筋肉が伸びているでしょか？
まず腰→ハムストリングス→ふくらはぎとストレッチがかかり広背筋が伸びます。
そちらを手ががりに施術していきます。
前に体を倒すと痛みが出る場合は、、、
ふくらはぎ→ハムストリングス→おしり→腰→背中と背面をほぐしていきます。
する時見違えるように体に柔軟性が生まれ体を倒しても痛みが楽になったりさらに体を前に倒す事が出来るようになる為腰痛改善や腰痛予防に効果が出せると言う訳になります！
まだまだその様なボディビルからの目線で診られる事が沢山あり、施術内容を考え施術をして行きたいと思います！
まだまだ沢山！
ご予約はinstagram DM、ホームページよりお待ちしております。
